Haiii...hehehehe...udah upload badge hasil kuliah pertama bunsay tapi baru posting materinya dan tantangan2nya..heheheeh...peace ah😉😘
_Institut Ibu Profesional_
_Materi Kelas Bunda Sayang sesi #1_
*KOMUNIKASI PRODUKTIF*
Selisih paham sering kali muncul bukan karena isi percakapan melainkan dari cara penyampaiannya. Maka di tahap awal ini penting bagi kita untuk belajar cara berkomunikasi yang produktif, agar tidak mengganggu hal penting yang ingin kita sampaikan, baik kepada diri sendiri, kepada pasangan hidup kita dan anak-anak kita.
*_KOMUNIKASI DENGAN DIRI SENDIRI_*
Tantangan terbesar dalam komunikasi adalah mengubah pola komunikasi diri kita sendiri. Karena mungkin selama ini kita tidak menyadarinya bahwa komunikasi diri kita termasuk ranah komunikasi yang tidak produktif.
Kita mulai dari pemilihan kata yang kita gunakan sehari-hari.
*_Kosakata kita adalah output dari struktur berpikir dan cara kita berpikir_*
Ketika kita selalu berpikir positif maka kata-kata yang keluar dari mulut kita juga kata-kata positif, demikian juga sebaliknya.
_Kata-kata anda itu membawa energi, maka pilihlah kata-kata anda_
Kata *masalah* gantilah dengan *tantangan*
Kata *Susah* gantilah dengan *Menarik*
Kata *Aku tidak tahu* gantilah *Ayo kita cari tahu*
Ketika kita berbicara “masalah” kedua ujung bibir kita turun, bahu tertunduk, maka kita akan merasa semakin berat dan tidak bisa melihat solusi.
Tapi jika kita mengubahnya dengan “TANTANGAN”, kedua ujung bibir kita tertarik, bahu tegap, maka nalar kita akan bekerja mencari solusi.
*_Pemilihan diksi (Kosa kata) adalah pencerminan diri kita yang sesungguhnya_*
Pemilihan kata akan memberikan efek yang berbeda terhadap kinerja otak. Maka kita perlu berhati-hati dalam memilih kata supaya hidup lebih berenergi dan lebih bermakna.
Jika diri kita masih sering berpikiran negatif, maka kemungkinan diksi (pilihan kata) kita juga kata-kata negatif, demikian juga sebaliknya.
*_KOMUNIKASI DENGAN PASANGAN_*
Ketika berkomunikasi dengan orang dewasa lain, maka awali dengan kesadaran bahwa “aku dan kamu” adalah 2 individu yang berbeda dan terima hal itu.
Pasangan kita dilahirkaan oleh ayah ibu yang berbeda dengan kita, tumbuh dan berkembang pada lingkungan yang berbeda, belajar pada kelas yang berbeda, mengalami hal-hal yang berbeda dan banyak lagi hal lainnya.
Maka sangat boleh jadi pasangan kita memiliki *_Frame of Reference (FoR)_* dan *_Frame of Experience (FoE)_* yang berbeda dengan kita.
FoR adalah cara pandang, keyakinan, konsep dan tatanilai yang dianut seseorang. Bisa berasal dari pendidikan ortu, bukubacaan, pergaulan, indoktrinasi dll.
FoE adalah serangkaian kejadian yang dialami seseorang, yang dapat membangun emosi dan sikap mental seseorang.
FoE dan FoR mempengaruhi persepsi seseorang terhadap suatu pesan/informasi yang datang kepadanya.
Jadi jika pasangan memiliki pendapat dan pandangan yang berbeda atas sesuatu, ya tidak apa-apa, karena FoE dan FoR nya memang berbeda.
Komunikasi dilakukan untuk *MEMBAGIKAN* yang kutahu kepadamu, sudut pandangku agar kau mengerti, dan demikian pula SEBALIKnya.
*_Komunikasi yang baik akan membentuk FoE/FoR ku dan FoE/FoR mu ==> FoE/FoR KITA_*
Sehingga ketika datang informasi akan dipahami secara sama antara kita dan pasangan kita, ketika kita menyampaikan sesuatu, pasangan akan menerima pesan kita itu seperti yang kita inginkan.
Komunikasi menjadi bermasalah ketika menjadi *MEMAKSAKAN* pendapatku kepadamu, harus kau pakai sudut pandangku dan singkirkan sudut pandangmu.
Pada diri seseorang ada komponen NALAR dan EMOSI; *_bila Nalar panjang - Emosi kecil; bila Nalar pendek - Emosi tinggi_*
Komunikasi antara 2 orang dewasa berpijak pada Nalar.
Komunikasi yang sarat dengan aspek emosi terjadi pada anak-anak atau orang yang sudah tua.
Maka bila Anda dan pasangan masih masuk kategori Dewasa --sudah bukan anak-anak dan belum tua sekali-- maka selayaknya mengedepankan Nalar daripada emosi, dasarkan pada fakta/data dan untuk problem solving.
Bila Emosi anda dan pasangan sedang tinggi, jeda sejenak, redakan dulu ==> agar Nalar anda dan pasangan bisa berfungsi kembali dengan baik.
Ketika Emosi berada di puncak amarah (artinya Nalar berada di titik terendahnya) sesungguhnya TIDAK ADA komunikasi disana, tidak ada sesuatu yang dibagikan; yang ada hanya suara yang bersahut-sahutan, saling tindih berebut benar.
Ada beberapa kaidah yang dapat membantu meningkatkan efektivitas dan produktivitas komunikasi Anda dan pasangan:
1. *Kaidah 2C: Clear and Clarify*
Susunlah pesan yang ingin Anda sampaikan dengan kalimat yang jelas (clear) sehingga mudah dipahami pasangan. Gunakan bahasa yang baik dan nyaman bagi kedua belah pihak.
Berikan kesempatan kepada pasangan untuk bertanya, mengklarifikasi (clarify) bila ada hal-hal yang tidak dipahaminya.
2. *Choose the Right Time*
Pilihlah waktu dan suasana yang nyaman untuk menyampaikan pesan. Anda yang paling tahu tentang hal ini. Meski demikian tidak ada salahnya bertanya kepada pasangan waktu yang nyaman baginya berkomunikasi dengan anda, suasana yang diinginkannya, dll.
3. *Kaidah 7-38-55*
Albert Mehrabian menyampaikan bahwa pada komunikasi yang terkait dengan perasaan dan sikap (feeling and attitude) aspek verbal (kata-kata) itu hanya 7% memberikan dampak pada hasil komunikasi.
Komponen yang lebih besar mempengaruhi hasil komunikasi adalah intonasi suara (38%) dan bahasa tubuh (55%).
Anda tentu sudah paham mengenai hal ini. Bila pasangan anda mengatakan "Aku jujur. Sumpah berani mati!" namun matanya kesana-kemari tak berani menatap Anda, nada bicaranya mengambang maka pesan apa yang Anda tangkap? Kata-kata atau bahasa tubuh dan intonasi yang lebih Anda percayai?
Nah, demikian pula pasangan dalam menilai pesan yang Anda sampaikan, mereka akan menilai kesesuaian kata-kata, intonasi dan bahasa tubuh Anda.
4. *Intensity of Eye Contact*
Pepatah mengatakan _mata adalah jendela hati_
Pada saat berkomunikasi tataplah mata pasangan dengan lembut, itu akan memberikan kesan bahwa Anda terbuka, jujur, tak ada yang ditutupi. Disisi lain, dengan menatap matanya Anda juga dapat mengetahui apakah pasangan jujur, mengatakan apa adanya dan tak menutupi sesuatu apapun.
5. *Kaidah: I'm responsible for my communication results*
Hasil dari komunikasi adalah tanggung jawab komunikator, si pemberi pesan.
Jika si penerima pesan tidak paham atau salah memahami, jangan salahkan ia, cari cara yang lain dan gunakan bahasa yang dipahaminya.
Perhatikan senantiasa responnya dari waktu ke waktu agar Anda dapat segera mengubah strategi dan cara komunikasi bilamana diperlukan. Keterlambatan memahami respon dapat berakibat timbulnya rasa jengkel pada salah satu pihak atau bahkan keduanya.
*KOMUNIKASI DENGAN ANAK*
Anak –anak itu memiliki gaya komunikasi yang unik.
*_Mungkin mereka tidak memahami perkataan kita, tetapi mereka tidak pernah salah meng copy_*
Sehingga gaya komunikasi anak-anak kita itu bisa menjadi cerminan gaya komunikasi orangtuanya.
Maka kitalah yang harus belajar gaya komunikasi yang produktif dan efektif. Bukan kita yang memaksa anak-anak untuk memahami gaya komunikasi orangtuanya.
Kita pernah menjadi anak-anak, tetapi anak-anak belum pernah menjadi orangtua, sehingga sudah sangat wajar kalau kita yang harus memahami mereka.
Bagaimana Caranya ?
a. *Keep Information Short & Simple (KISS)*
Gunakan kalimat tunggal, bukan kalimat majemuk
⛔Kalimat tidak produktif :
“Nak, tolong setelah mandi handuknya langsung dijemur kemudian taruh baju kotor di mesin cuci ya, sisirlah rambutmu, dan jangan lupa rapikan tempat tidurmu.
✅Kalimat Produktif :
“Nak, setelah mandi handuknya langsung dijemur ya” ( biarkan aktivitas ini selesai dilakukan anak, baru anda berikan informasi yang lain)
b. *Kendalikan intonasi suara dan gunakan suara ramah*
Masih ingat dengan rumus 7-38-55 ? selama ini kita sering menggunakan suara saja ketika berbicara ke anak, yang ternyata hanya 7% mempengaruhi keberhasilan komunikasi kita ke anak. 38% dipengaruhi intonasi suara dan 55% dipengaruhi bahasa tubuh
⛔Kalimat tidak produktif:
“Ambilkan buku itu !” ( tanpa senyum, tanpa menatap wajahnya)
✅Kalimat Produktif :
“Nak, tolong ambilkan buku itu ya” (suara lembut , tersenyum, menatap wajahnya)
Hasil perintah pada poin 1 dengan 2 akan berbeda. Pada poin 1, anak akan mengambilkan buku dengan cemberut. Sedangkan poin 2, anak akan mengambilkan buku senang hati.
c. *Katakan apa yang kita inginkan, bukan yang tidak kita inginkan*
⛔Kalimat tidak produktif :
“Nak, Ibu tidak ingin kamu ngegame terus sampai lupa sholat, lupa belajar !”
✅Kalimat produktif :
“Nak, Ibu ingin kamu sholat tepat waktu dan rajin belajar”
d. *Fokus ke depan, bukan masa lalu*
⛔Kalimat tidak produktif :
“Nilai matematikamu jelek sekali,Cuma dapat 6! Itu kan gara-gara kamu ngegame terus,sampai lupa waktu,lupa belajar, lupa PR. Ibu juga bilang apa. Makanya nurut sama Ibu biar nilai tidak jeblok. Kamu sih nggak mau belajar sungguh-sungguh, Ibu jengkel!”
✅Kalimat produktif :
“Ibu lihat nilai rapotmu, hasilnya tidak sesuai dengan yang diharapkan, ada yang bisa ibu bantu? Sehingga kamu bisa mengubah strategi belajar menjadi lebih baik lagi”
e. *Ganti kata ‘TIDAK BISA” menjadi “BISA”*
Otak kita akan bekerja seseai kosa kata. Jika kita mengatakan “tidak bisa” maka otak akan bekerja mengumpulkan data-data pendukung faktor ketidakbisaan tersebut. Setelah semua data faktor penyebab ketidakbisaan kita terkumpul , maka kita malas mengerjakan hal tersebut yang pada akhirnya menyebabkan ketidakbisaan sesungguhnya. Begitu pula dengan kata “BISA” akan membukakan jalan otak untuk mencari faktor-faktor penyebab bisa tersebut, pada akhirnya kita BISA menjalankannya.
f. *Fokus pada solusi bukan pada masalah*
⛔Kalimat tidak produktif :
“Kamu itu memang tidak pernah hati-hati, sudah berulangkali ibu ingatkan, kembalikan mainan pada tempatnya, tidak juga dikembalikan, sekarang hilang lagi kan, rasain sendiri!”
✅Kalimat produktif:
“ Ibu sudah ingatkan cara mengembalikan mainan pada tempatnya, sekarang kita belajar memasukkan setiap kategori mainan dalam satu tempat. Kamu boleh ambil mainan di kotak lain, dengan syarat masukkan mainan sebelumnya pada kotaknya terlebih dahulu”.
g. *Jelas dalam memberikan pujian dan kritikan*
Berikanlah pujian dan kritikan dengan menyebutkan perbuatan/sikap apa saja yang perlu dipuji dan yang perlu dikritik. Bukan hanya sekedar memberikan kata pujian dan asal kritik saja. Sehingga kita mengkritik sikap/perbuatannya bukan mengkritik pribadi anak tersebut.
⛔Pujian/Kritikan tidak produktif:
“Waah anak hebat, keren banget sih”
“Aduuh, nyebelin banget sih kamu”
✅Pujian/Kritikan produktif:
“Mas, caramu menyambut tamu Bapak/Ibu tadi pagi keren banget, sangat beradab, terima kasih ya nak”
“Kak, bahasa tubuhmu saat kita berbincang-bincang dengan tamu Bapak/Ibu tadi sungguh sangat mengganggu, bisakah kamu perbaiki lagi?”
h. *Gantilah nasihat menjadi refleksi pengalaman*
⛔Kalimat Tidak Produktif:
“Makanya jadi anak jangan malas, malam saat mau tidur, siapkan apa yang harus kamu bawa, sehingga pagi tinggal berangkat”
✅Kalimat Produktif:
“Ibu dulu pernah merasakan tertinggal barang yang sangat penting seperti kamu saat ini, rasanya sedih dan kecewa banget, makanya ibu selalu mempersiapkan segala sesuatunya di malam hari menjelang tidur.
I. *Gantilah kalimat interogasi dengan pernyataan observasi*
⛔Kalimat tidak produktif :
“Belajar apa hari ini di sekolah? Main apa saja tadi di sekolah?
✅Kalimat produktif :
“ Ibu lihat matamu berbinar sekali hari ini,sepertinya bahagia sekali di sekolah, boleh berbagi kebahagiaan dengan ibu?”
j. *Ganti kalimat yang Menolak/Mengalihkan perasaan dengan kalimat yang menunjukkan empati*
⛔Kalimat tidak produktif :
"Masa sih cuma jalan segitu aja capek?"
✅kalimat produktif :
kakak capek ya? Apa yang paling membuatmu lelah dari perjalanan kita hari ini?
k. *Ganti perintah dengan pilihan*
⛔kalimat tidak produktif :
“ Mandi sekarang ya kak!”
✅Kalimat produktif :
“Kak 30 menit lagi kita akan berangkat, mau melanjutkan main 5 menit lagi, baru mandi, atau mandi sekarang, kemudian bisa melanjutkan main sampai kita semua siap berangkat
Salam Ibu Profesional,
/Tim Bunda Sayang IIP/
Sumber bacaan:
_Albert Mehrabian, Silent Message : Implicit Communication of Emotions and attitudes, e book, paperback,2000_
_Dodik mariyanto, Padepokan Margosari : Komunikasi Pasangan, artikel, 2015_
_Institut Ibu Profesional, Bunda Sayang : Komunikasi Produktif, Gaza Media, 2014_
_Hasil wawancara dengan Septi Peni Wulandani tentang pola komunikasi di Padepokan Margosari_
Selasa, 14 Februari 2017
Selasa, 07 Februari 2017
Hadiah Badge dalam Kelas Bunda Sayang IIP
Hadiah Badge dalam Kelas Bunda Sayang
06 feb 2017...
Aq mendapatkan kiriman badge via wapri dari tim fasil yang diwakili oleh bunda wening.. Badge karena aq telah menyelesaikan game level 1..tantangan 10 hari melakukan komunikasi produktif dikelas bunda sayang Institut Ibu Profesional.
Rasanya senang sekali,bunda wening mengirimiku badge sebagai bentuk apresiasi karena sudah menyelesaikan challenge di game 1 kelas Bunda Sayang..Aq pikir semua yang menyelesaikan challenge nya akan mendapatkan badge tersebut,namun setelah aq mampir ke wag kelas bunsay(buka dan baca wag kelas bunsay),ternyata hanya 15 orang yang diberi apresiasi dan aq berada diurutan nomor 1..wow😱😍..berada diurutan no.1 karena aq menjadi orang pertama yang posting laporan challenge ku dihari ke 10,hari terakhir tersebut..😁😉
Sebelumnya aq selalu posting laporan challenge di waktu tengah malam atau dini hari..karena itu adalah waktu yang tepat bagiku untuk leluasa menuangkan pikiran dalam tulisan tanpa takut mengganggu atau diganggu anak2😁✌Aq tidak pernah berada diurutan pertama,karna memang selalu injury time melaporkannya😂😂..Namun,saat hari ke 10,aq berkesempatan melakukan komprod(komunikasi produktif) dan melaporkan langsung hasilnya dipagi hari...karena paksu libur hari itu..jd beliau menghandle si kakak,dan aq leluasa pegang HP,namun tetap sembunyi sembunyi😂 😁😉..
Walaupun sudah diberi kesempatan sampai 17 hari dalam menyelesaikan challenge tersebut,namun aq ingin menyelesaikannya tepat waktu,sesuai dengan waktu yang telah ditentukan dan disepakati..yaitu tantangan 10 hari dan aq merasa harus menyelesaikannya dalam 10 hari.. Rasanya kalau belum selesai,aq merasa berhutang..
Mengenai game tantangan komunikasi produktif ini..sebetulnya kalau berdasarkan kesuksesan dalam melakukan komunikasi produktif,aq malu mendapatkan hadiah badge ini..Karena merasa aq belum menguasai dan belum menjadi ahli komunikasi😂.. Yang aq laporkan pun tidak selalu keberhasilan dalam melakukan komunikasi produktif..
Rasanya jauh dari kata sempurna dalam melakukan komunikasi produktif ini..akan tetapi,walaupun tidak sempurna,aq akan berusaha menjadi lebih baik lagi dalam berkomunikasi..dan berusaha menahan serta mengendalikan emosiku..hehe,karna kalau lagi emosi,nalar pendek,kemudian kata2 yang keluar adalah kata2 emosi..hiks..teteriakan karna yang diajak bicara acuh tak mau mendengar..
Dari materi komprod kelas bunsay,aq mengetahui..bahwa perilaku baik buruknya seseorang terhadap diri kita,salah satunya dipengaruhi dengan bagaimana cara kita berkomunikasi dengan orang tersebut..
Ketika kita berkomunikasi dengan baik,maka hasilnya insyaAllah akan baik..Sebaliknya,jika kata2 yang keluar tidak baik sehingga membuat komunikasi pun tidak produktif,maka hasilnya pun tidak baik,tidak sesuai dengan yang kita inginkan.. maka sering muncul kalimat "Mulutmu harimaumu".
Duh ya Allah..semoga terhindar dari ucapan2 yang tidak diinginkan,semoga Engkau menjaga ucapanku..aamiin..
Hasil dari komunikasi adalah tanggung jawab komunikator,si pemberi pesan..
Hal ini ada dalam kaidah komprod,yaitu :
"Im responsible with my communication result!!"
yess! Aq bertanggung jawab pada hasil dari komunikasi yang aq lakukan..
Semoga hal2 yang aq ucapkan dan komunikasiku menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya..dan tetap istiqomah melakukan komunikasi produktif..
Aamiin...aamiin..ya robbal alamiin..
#ODOPfor99days
#ke15
#komunikasiproduktif
#iipbunsay
06 feb 2017...
Aq mendapatkan kiriman badge via wapri dari tim fasil yang diwakili oleh bunda wening.. Badge karena aq telah menyelesaikan game level 1..tantangan 10 hari melakukan komunikasi produktif dikelas bunda sayang Institut Ibu Profesional.
Rasanya senang sekali,bunda wening mengirimiku badge sebagai bentuk apresiasi karena sudah menyelesaikan challenge di game 1 kelas Bunda Sayang..Aq pikir semua yang menyelesaikan challenge nya akan mendapatkan badge tersebut,namun setelah aq mampir ke wag kelas bunsay(buka dan baca wag kelas bunsay),ternyata hanya 15 orang yang diberi apresiasi dan aq berada diurutan nomor 1..wow😱😍..berada diurutan no.1 karena aq menjadi orang pertama yang posting laporan challenge ku dihari ke 10,hari terakhir tersebut..😁😉
Sebelumnya aq selalu posting laporan challenge di waktu tengah malam atau dini hari..karena itu adalah waktu yang tepat bagiku untuk leluasa menuangkan pikiran dalam tulisan tanpa takut mengganggu atau diganggu anak2😁✌Aq tidak pernah berada diurutan pertama,karna memang selalu injury time melaporkannya😂😂..Namun,saat hari ke 10,aq berkesempatan melakukan komprod(komunikasi produktif) dan melaporkan langsung hasilnya dipagi hari...karena paksu libur hari itu..jd beliau menghandle si kakak,dan aq leluasa pegang HP,namun tetap sembunyi sembunyi😂 😁😉..
Walaupun sudah diberi kesempatan sampai 17 hari dalam menyelesaikan challenge tersebut,namun aq ingin menyelesaikannya tepat waktu,sesuai dengan waktu yang telah ditentukan dan disepakati..yaitu tantangan 10 hari dan aq merasa harus menyelesaikannya dalam 10 hari.. Rasanya kalau belum selesai,aq merasa berhutang..
Mengenai game tantangan komunikasi produktif ini..sebetulnya kalau berdasarkan kesuksesan dalam melakukan komunikasi produktif,aq malu mendapatkan hadiah badge ini..Karena merasa aq belum menguasai dan belum menjadi ahli komunikasi😂.. Yang aq laporkan pun tidak selalu keberhasilan dalam melakukan komunikasi produktif..
Rasanya jauh dari kata sempurna dalam melakukan komunikasi produktif ini..akan tetapi,walaupun tidak sempurna,aq akan berusaha menjadi lebih baik lagi dalam berkomunikasi..dan berusaha menahan serta mengendalikan emosiku..hehe,karna kalau lagi emosi,nalar pendek,kemudian kata2 yang keluar adalah kata2 emosi..hiks..teteriakan karna yang diajak bicara acuh tak mau mendengar..
Dari materi komprod kelas bunsay,aq mengetahui..bahwa perilaku baik buruknya seseorang terhadap diri kita,salah satunya dipengaruhi dengan bagaimana cara kita berkomunikasi dengan orang tersebut..
Ketika kita berkomunikasi dengan baik,maka hasilnya insyaAllah akan baik..Sebaliknya,jika kata2 yang keluar tidak baik sehingga membuat komunikasi pun tidak produktif,maka hasilnya pun tidak baik,tidak sesuai dengan yang kita inginkan.. maka sering muncul kalimat "Mulutmu harimaumu".
Duh ya Allah..semoga terhindar dari ucapan2 yang tidak diinginkan,semoga Engkau menjaga ucapanku..aamiin..
Hasil dari komunikasi adalah tanggung jawab komunikator,si pemberi pesan..
Hal ini ada dalam kaidah komprod,yaitu :
"Im responsible with my communication result!!"
yess! Aq bertanggung jawab pada hasil dari komunikasi yang aq lakukan..
Semoga hal2 yang aq ucapkan dan komunikasiku menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya..dan tetap istiqomah melakukan komunikasi produktif..
Aamiin...aamiin..ya robbal alamiin..
#ODOPfor99days
#ke15
#komunikasiproduktif
#iipbunsay
Sabtu, 07 Januari 2017
Senyum 😊😊😊
setiap hari ada aja si kakak dan dede bertengkar atau berebut mainan....pusiiiing pala bunda nak.....hikss.. sudah tahan2 untuk tidak emosi..namun sometime pecah juga..terpancing emosinya..hiksss...
pelajaran pagi ini yang didapat dari pengalaman kemarin2..adalah....
kalo menghadapi masalah yang bikin mumet or emosi..balik kanan grak!!!...tarik ujung bibir kanan dan kiri ke atas secara bersamaan menggunakan jempol dan telunjuk salah satu tangan.... menjadi bentuk seperti apa sodara sodarah..??yup....menjadi bentuk "senyuman"..seperti ini 😊😊😊...
lumayan...meringankan permasalahan yang sedang dihadapi lah...😉😉😉.. 👈 menjadi pertolongan pertama saat mumet bin emosi..rasanya otak ini langsung menerima rangsangan dari tertariknya ujung bibir ke atas tadi...
lumayaan..daripada lumanyun😉😜..
"senyum adalah ibadah"
#ODOPfor99days
#ke 4
lirik lagu dewa tentang senyuman dan masalah...😁😁😂😂😝👇
Hadapi dengan senyuman
Semua yang terjadi biar terjadi
Hadapi dengan tenang jiwa
Semua kan baik-baik saja
Bila ketetapan Tuhan
Sudah ditetapkan, tetaplah sudah
Tak ada yang bisa merubah
Dan takkan bisa berubah
Relakanlah saja ini
Bahwa semua yang terbaik
Terbaik untuk kita semua
Menyerahlah untuk menang
pelajaran pagi ini yang didapat dari pengalaman kemarin2..adalah....
kalo menghadapi masalah yang bikin mumet or emosi..balik kanan grak!!!...tarik ujung bibir kanan dan kiri ke atas secara bersamaan menggunakan jempol dan telunjuk salah satu tangan.... menjadi bentuk seperti apa sodara sodarah..??yup....menjadi bentuk "senyuman"..seperti ini 😊😊😊...
lumayan...meringankan permasalahan yang sedang dihadapi lah...😉😉😉.. 👈 menjadi pertolongan pertama saat mumet bin emosi..rasanya otak ini langsung menerima rangsangan dari tertariknya ujung bibir ke atas tadi...
lumayaan..daripada lumanyun😉😜..
"senyum adalah ibadah"
#ODOPfor99days
#ke 4
lirik lagu dewa tentang senyuman dan masalah...😁😁😂😂😝👇
Hadapi dengan senyuman
Semua yang terjadi biar terjadi
Hadapi dengan tenang jiwa
Semua kan baik-baik saja
Bila ketetapan Tuhan
Sudah ditetapkan, tetaplah sudah
Tak ada yang bisa merubah
Dan takkan bisa berubah
Relakanlah saja ini
Bahwa semua yang terbaik
Terbaik untuk kita semua
Menyerahlah untuk menang
Matrikulasi Institut Ibu Profesional Batch #2
Alhamdulillah.. tralala trilili senangnya dalam hati..😁😁
Ini adalah hasil perkuliahan matrikulasi Institut Ibu Profesional Batch #2,setelah kurang lebih 2 bulan kami berjuang bersama.. Selalu berbinar2 mengikuti setiap materinya,walaupun sempat 1 x melemah semangat ini,namun selalu ada yang membuat berbinar2 lagi😍😍..
Perihal kelulusan peserta sudah di umumkan pada saat hari Ibu desember 2016 lalu,dan inilah bukti lulusnya..😉😉😉..Selamat juga untuk semua yang sudah lulus..
Semoga kita semua tetap istiqomah mempraktekan ilmu yang telah diterima sehingga dapat mencapai bahagia dunia dan akhirat..
Senang sekali bisa tergabung dalam Institut Ibu Profesional.. Banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh.. Bersama ibu2 yang saling menginspirasi,saling menguatkan,saling membantu menghadapi tantangan pendidikan ibu dan anak.. dan yang paling penting saat ini untukku adalah menjaga "kewarasan"..heheuu
Setelah matrikulasi..siap2 mengikuti kelas Bunda Sayang..😍😍😍
Ku harap kalian pun bisa bergabung bersama kami..😉..make Indonesia Strong from Home❤❤
#ODOPfor99days 2017
#Days3
Ini adalah hasil perkuliahan matrikulasi Institut Ibu Profesional Batch #2,setelah kurang lebih 2 bulan kami berjuang bersama.. Selalu berbinar2 mengikuti setiap materinya,walaupun sempat 1 x melemah semangat ini,namun selalu ada yang membuat berbinar2 lagi😍😍..
Perihal kelulusan peserta sudah di umumkan pada saat hari Ibu desember 2016 lalu,dan inilah bukti lulusnya..😉😉😉..Selamat juga untuk semua yang sudah lulus..
Semoga kita semua tetap istiqomah mempraktekan ilmu yang telah diterima sehingga dapat mencapai bahagia dunia dan akhirat..
Senang sekali bisa tergabung dalam Institut Ibu Profesional.. Banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh.. Bersama ibu2 yang saling menginspirasi,saling menguatkan,saling membantu menghadapi tantangan pendidikan ibu dan anak.. dan yang paling penting saat ini untukku adalah menjaga "kewarasan"..heheuu
Setelah matrikulasi..siap2 mengikuti kelas Bunda Sayang..😍😍😍
Ku harap kalian pun bisa bergabung bersama kami..😉..make Indonesia Strong from Home❤❤
#ODOPfor99days 2017
#Days3
kulwap foundation IIP Banten : TERAPI ENZIM
Sambil menunggu kuliah kelas matrikulasi dan bunda sayang dimulai,tim IIP Banten berinisiatif mengadakan kulwap..pekan ini yang memberikan kulwap adalah ibu Dewi Fatimah( terapis).. supaya tidak hilang, dan sewaktu waktu bisa dibaca kembali, lalu aq rasa materi ini penting dan bermanfaat sekali..jadii..aq buat resumenya dan aq posting disini😉....
Berikut adalah materi dan resume tanya jawabnya👇
TERAPI ENZIM HIROMI SINYA, MD
Pendahuluan
Kendati ilmu kedokteran makin maju mengapa orang2 yg tersiksa dgn penyakit tdk berkurang?
Dr pertanyaan itu saya mencoba menyelidiki keterkaitan antara riwayat makanan dan penyakit.
Dr hasil pendataan puluhan tahun saya mendapati jenis makanan, seberapa banyak konsumsi dan ragam kebiasaan hidup apa saja yg berkaitan dgn " raut lambung " dan " raut usus" sehingga berdampak pd kesehatan manusia.
Tubuh manusia dilindungi oleh sistem pertahanan berlapis2 dan sistem kekebalan agar tidak jatuh sakit.apabila tdk ada masalah penyakit turunan, asal tidak melakukan hal2 yg tdk alami scr berlebihan, meskipun menemui masalah, tubuh manusia seharusnya tdk menjadi sakit.
Enzim adalah nama umum untuk katalis protein yg dibentuk di dlm sel makhluk hidup,yg vital untuk seluruh aktivitas kehidupan dan untuk mempertahankan kehidupan.
Jenis enzim banyak sekali,ada lima ribu jenis enzim yg dibutuhkan manusia untuk dpt hidup.alasan kenapa ada banyak jenis enzim krn setiap jenis enzim hanya dpt melakukan satu macam fungsi.tetapi ada kecenderungan jika bagian tertentu enzim dipakai berlebihan,enzim di bagian lain kekurangan.Dr fenomena tsb saya berasumsi enzim tdk dibuat sendiri2,melainkan ada enzim prototipe ,lalu diubah menjadi enzim spesifik dan difungsikan sesuai kebutuhan.Enzim ini disebut " enzim ajaib/ enzim pangkal".
Enzim dibentuk dlm tubuh dgn dua cara, pertama di dalam sel kedua oleh bakteri asli dlm tubuh.
Untuk memperlancar pembentukan enzim kita perlu mengonsumsi makanan pembuat enzim yaitu " makanan hidup yg banyak mengandung enzim". Dan untuk memperbanyak pembentukan enzim kita perlu memperbaiki lingkungan usus.
Orang dgn raut lambung dan raut usus baik adalah org yg sehat.
Dr pengalaman dan observasi klinis yg didasari pd teori enzim inilah kmd disebut jg " terapi enzim".
Bab 1 Cara Hidup yang Memanfaatkan Sepenuhnya Jatah Usia Alami
Ada beberapa penyebab penuaan yg lbh cepat dr usia sebenarnya.yaitu, konsumsi daging berlebihan,kebiasaan buruk spt merokok, alkohol,stress dan munculnya radikal bebas dlm jumlah besar krn gelombang elektromagnetik dll. Zat aditif makanan dan zat kimia pertanian jg disebut sbg faktor mempercepat penuaan .
Tujuh kunci hidup sehat ;
1. Menu makanan yg baik
2. Air yg baik
3. Pembuangan yg teratur
4. Pernapasan yg baik
5. Olahraga yg cukup
6. Istirahat dan tidur yg cukup
7. Tertawa dan perasaan bahagia
Bab 2 Membaca Kode Enzim
Saya bertolak k amerika untuk mjd dokter residen bagian bedah. Pd masa itu orang amerika byk mengonsumsi daging, tbk org memiliki polip di usus besar.sementara di jepang jarang org memiliki polip usus, dan saya pikir alasan dibalik itu adalah budaya makan di jepang yg berpusat pd padi2an dan biji2an.usus org barat jg lebih pendek dr org jepang." Raut usus" atau keadaan di dlm saluran usus, panjang usus dan kelenturan usus sangat bergantung pd makanan.
Sinyal Tanda Bahaya Kekurangan Enzim:
~ mudah pilek dan masuk angin
~ nyeri otot,nyeri sendi, dan sakit pinggang
~ sering sembelit, mencret dan kotoran berbau menyengat
~ kulit kering, kusam, dan mudah berjerawat
~ tangan dan kaki terasa dingin sendiri
~ nyeri ulu hati, perut tidak enak, sering keluar gas/ sendawa
~ mata lelah,berkunang2
~ sakit kepala,susah tidur
~ rambut rontok,menipis
~ keriput dan flek hitam bertambah
~ berat badan bertambah / berkurang tiba2 tanpa diet
~ kesemutan
~ mudah merasa sedih, depresi
~ sulit berkonsentrasi , mudah marah
~ betis dan wajah membengkak
~ mudah lelah,sering pusing
~ Ada penyakit bawaan ( alergi,asma dll)
~ telinga sering berdenging
Jika ada sinyal tanda bahaya, silahkan terapkan tujuh kunci hidup sehat.
Bab 2 Pola Makan yang Menyehatkan
Syarat makanan yg baik ada dua. Satu : alami, kedua : segar.
Makanan yg baik hrs alami krn hanya alam yg bisa melahirkan kehidupan. Dan semakin segar makanan,semakin banyak enzim yg terkandung.
Diantara semua jenis makanan,biji2an merupakan makanan yg paling memungkinkan manusia mengonsumsi " nyawa " scr stabil dan efesien.
Untuk mengonsumsi sebanyak banyaknya enzim, cara paling efektif yaitu makan bahan makanan yg segar mentah mentah. Syarat2 makanan mentah : memilih bahan makanan yg segar dan mengunyah makanan sampai lunak 50_ 70 kali kunyahan.
Bab 4 Metode Praktik Memanjangkan Umur
( Dr judul yg praktik, kita hrs mempraktekkan ya buibu. Yuuuulah kopdar)
Memperbaiki pola makan saja tidak otomatis menjadi sehat, penting untuk menerapkan tujuh kunci hidup sehat agar enzim tidak terkuras. Yg memberikan pengaruh besar bagi keaktifan enzim, adalah keberadaan koenzim serta suhu tubuh antara 37_ 40℃. Tubuh menjadi demam saat sakit krn mengusahakan untuk mengaktifkan kerja enzim dan memperkuat daya tahan tubuh. Pengidap hipotermia suhu tubuh rendah dilaporkan mengalami malfungsi pd gen dan dgn mudah menjadi kanker. Apalagi diketahui bahwa sel kanker aktif pd suhu tubuh kisaran 35℃.
Tubuh kita memiliki sistem untuk mendetoksifikasi dan membuang racun2 tubuh melalui tinja, urine, dan keringat. Tp tujuan utama keringat adalah pengaturan temperatur tubuh.
4 Cara Detoks yg Lembut bagi Tubuh;
1. Mengeluarkan toksin dgn makanan
Pilih makanan yg tdk mengandung bahan kimia,dibudidayakan secara organik dan bebas zat aditif.
Saya menganjurkan makanan yg mengandung seng/ zinc yg dpt mengikat dan menetralkan racun seperti kembang tahu, wijen, sayuran berwarna hijau dan kuning,cumi2,kerang asari ,kerang hotate( kapis), kacang2an ,natto ( fermentasi kedelai). Dan makanan yg berserat misal beras pecah kulit / beras merah, serealia semu, akar burdok , rumput laut kombu, rumput laut hijiki, rumput laut wakame , avokad, kedelai, kacang hijau, edamame, renkon ( akar teratai) dll
2 Mengeluarkan Toksin dgn Minuman yg baik
Jika ingin menerapkan detoks,minumlah sekurang2nya 1,5 L _ 2 L air yg baik.
3. Mengeluarkan Toksin dgn memperbaiki sirkulasi cairan tubuh
Cara mendorong pembuangan toksin dgn menstimulasi peredaran cairan tubuh dgn mandi berendam di air hangat, pemijatan, peregangan otot2 dpt memperlancar peredaran darah.
4. Mengeluarkan Toksin melalui kotoran
Pintu keluar paling besar untuk menyingkirkan toksin adalah " tinja". Bagi org sehat,waktu yg diperlukan makanan dicerna dan diserap sampai ampas dikeluarkan sekitar 24 jam. Lebih dari waktu tsb kotoran terhenti di dalam usus , dpt diserap masuk k tubuh bersama dgn diserapnya air pd usus besar.
Guna mencegah polusi lingkungan dlm tubuh akibat sembelit dan kotoran yg macet, saya menganjurkan "Enema Kopi" ( pengairan usus dgn kopi).
( kalau ibu2 IIP tertarik Enema kopi,nanti kita bahas terpisah ya....)
Praktik memanjangkan umur selanjutnya adalah melakukan pernapasan dalam lewat perut. Bernapas dalam2 lewat perut bermanfaat untuk menekan ketinggian emosi pd saraf simpatik dan membuat saraf parasimpatik lebih dominan. Pernapasan dalam jg baik untuk menenangkan tubuh,sehingga berkhasiat menghilangkan stress.
Selanjutnya berolahraga sebaiknya pagi,bukan malam.
Olahraga secukupnya meningkatkan suhu tubuh sehingga semakin mengaktifkan enzim dan menambah daya tahan tubuh.
Jika anda kelelahan setelah olahraga,artinya olahraga anda terlalu berat.Olahraga yg saya anjurkan kpd pasien2 saya adalah senam peregangan ,jalan kaki, senam membungkuk dan meregangkan badan dll.atur olahraga sampai badan terasa nyaman bukan kelelahan.
Selanjutnya saya menganjurkan tidur siang setelah makan siang krn selain memulihkan kekuatan fisik, enzim yg dipakai untuk kegiatan bisa ditekan dan dipakai untuk proses pencernaan dan penyerapan. Dgn tidur siang 2 menit saja, anda bisa melakukan pekerjaan sore hari dgn daya konsentrasi yg sama dgn pagi hari.
Cara hidup yg membuat tiap sel di seluruh tubuh bergembira
Pemikiran positif, kepuasan spiritual,kebahagiaan, dan tertawa meningkatkan daya tahan tubuh,bermanfaat untuk pencegahan dan perawatan penyakit .Dgn kata lain rasa bahagia dan perasaan positif mengaktifkan kerja enzim.
Otak dan Tubuh selalu mendengar perkataan Anda
Kata2 yg diucapkan, meskipun sekadar gumaman pd diri, didengar oleh Anda sendiri. Kemudian Anda menerima pengaruh kuat dari kata2 Anda yg didengar melalui telinga.
Kata2 yg didengar oleh telinga diproses oleh otak, dan pd saat itu,kata2 positif memberikan rangsangan positif pd otak,sedang kata2 negatif memberikan rangsangan negatif pd otak.
EPILOG
Tubuh manusia sangat jujur. Berkat menjalani kehidupan sesuai terapi enzim selama hampir 30 thn ( lebih mgk ya, copyright di buku 2007) saya tdk pernah sakit. Jika saya mengukur usia kemampuan dan usia kulit,hasilnya lebih muda dr usia sesungguhnya.
Tubuh manusia sangat jujur. Sebaik apapun kita memelihara nya,apabila digunakan berlebihan pasti melemah. Bagi anda yg terlanjur merasakan tubuh melemah atau bahkan terlanjur sakit,tidak ada kata terlambat untuk memulai hal baik bagi tubuh anda.
Jika anda menerapkan Terapi Enzim, hendaknya sedikitnya 128 hari ( 4 bulanan) .Karena sel2 tubuh manusia rata2 berganti hampir semuanya dalam 128 hari. Sampai sel2 berganti baru, efek Terapi Enzim tdk muncul 100% itu krn pola makan lama dan kebiasaan kehidupan sampai saat itu terpatri pd sel2 lama.
Yg ingin saya sampaikan melalui buku ini, bukanlah gaya hidup sebagai " mania kesehatan ". Saya berharap Anda bisa menerapkan metode kesehatan untuk menjalani hidup panjang umur yg seimbang, sehat, dan bahagia.
RESUME TANYA JAWAB
💁Tanya 1
point 4,mengeluarkan toksing melalui kotoran..normalnya orang yang sehat,waktu memproses makanan hingga dikeluarkan adalah 24 jam..berarti harus pup setiap hari kan ya?..kalo beberapa hari ga pup brarti sakit? ada yg bilang kalo ke tempat baru,susah pup = ga betah😅😅😓.. padahal asupan makan lumayan..banyak😅..berarti ada yang ga beres dengan tubuh kita ya?
👉👉Bismillah....
Jawab ;
Sembelit masuk k sinyal tanda bahaya kurang enzim y bunda...kenapa terjadi sembelit? Mari kita buka diary makan kita, apa yg kita makan kmr2?? Ada berapa porsi makanan hewani?, buah sayur??,stress?? Krn hal2 tsb memicu kotoran tertimbun dalam usus dan merupakan hal buruk bagi tubuh. Mengapa? Karena sembelit berarti sisa2 buangan, toksin dari mineral berbahaya berada dalam tubuh dlm wkt lama. Suhu di usus kita adalah 36,5℃ yg hangat / panas. Dlm kondisi panas, ampas makanan dan sisa zat buangan membusuk. Zat racun yg terbentuk berasal dari gas beracun yg dilahirkan kotoran membusuk dan juga berasal dr mineral berbahaya yg macet akan diserap masuk k dlm tubuh bersamaan dgn diserapnya air pd usus besar.
💁 Tanya 2
Kalo dalam sehari pup sampai 3x itu berarti ada yang ga beres juga dalam tubuh kita?
👉👉 Jawab ;
Pup/ Buang air besar lebih sekali samfpai 3x masih dalam batas normal. Disebut diare jika lebih dari 5x sehari.Yg perlu diperhatikan adalah asupan makanan dan minuman yang masuk. Jangan sampai dehidrasi ya.
💁 Tanya 3
Enema kopi bisa diaplikasikan buat anak2 balita ga?
👉👉 Enema kopi tidak disarankan untuk balita. Anak usia 10 tahun sudah boleh melakukan enema kopi, kec mang ada riwayat sakit n dalam pengawasan dokter.
Bundanya coba in dulu enema ya sebelum anaknya 😂. Saya sudah berenema hampir 2 tahun. Mulesnya yg kadang cetaar bunda😅
💁. Tanya 4
Sebaiknya berolahraga dipagi hari.. kalo malam bagaimana teh, karena beberapa pekerja berolahraga dimalam hari,apakah ada dampak buruknya?
👉👉 Takutnya makan malam menjadi lebih malam, kualitas tidur akan menurun, dan khawatirnya malah menumpuk rasa lelah.
Makan malam yg baik hendaknya selesai 5 jam sebelum tidur.Apabila makanan tersisa di dalam perut ,bisa terjadi arus balik dan beresiko terkena radang paru2 dan sindrome apnea tidur.
💁. Tanya 5
Bun mau tanya bagaimana agar enzim didlm tubuh kita mencukupi
👉👉. Pertama dgn mengonsumsi makanan dgn bahan pembuat enzim, yaitu makanan hidup yg banyak mengandung enzim. Makanan yg paling banyak mengandung enzim adalah buah2an. Kemudian menjaga dan memperbaiki lingkungan usus agar enzim banyak diproduksi oleh bakteri asli tubuh.
Patuhi aturan tujuh kunci hidup sehat spt di atas y bu...smg daya tahan tubuh kita lebih kuat, enzim terproduksi dgn baik jadi kita bisa selalu sehat. Sambil cek sinyal berkurangnya enzim y bunda....
💁. Tanya 6
Apakah semua buah dan sayur termasuk makanan yg kaya enzim?
👉👉. Buah dengan syarat organik, matang pohon, dimakan segar dan langsung.artinya tanpa ditambah gula, sirup dll
Lebih dekat tempat panen lebih baik, krn lebih segar
💁 . Tanya 7
Apa sj peyebab radikal bebas
👉👉. Radikal bebas / oksigen aktif / oksidan adalah molekul2 yg sangat reaktif dlm tubuh,dpt merusak komponen sel hidup.
Penyebab eksternal misalnya sinar ultraviolet,biasanya sinar matahari pukul 10.00 sampai 15.00, polusi dan asap rokok, polusi pabrik, alkohol, dan emisi kendaraan.
Penyebab internal dalam tubuh adalah kelebihan gizi. Makanan yg biasanya mengandung oksidan adalah fast food, makanan kemasan, kaleng.Krn makanan2 tsb biasanya mengandung lemak n pengawet
DISKUSI BEBAS
💁. apakah ada jenis buah yh tdk baik bagi tubuh?
👉👉. Jenis buah yang mengandung gas dan alkohol. Buah2 an yg diperam, diawetkan dan melalui serangkaian uji genetik ( GMO ) juga tidak disarankan....
💁. kelebihan gizi kok jadi radikal bebas ya?
👉👉. Jadi asupan mineral, vitamin, kalsium, dan berbagai zat yg diperlukan tubuh tidak berlebih teh kiki. Krn dalam proses pembentukan makanan menjadi energi akan ada sisa metabolisme. Sisa2 metabolisme inilah yg menjadi oksidan dalam tubuh...
💁. ciri ciri anak balita kekurangan enzim?
👉👉. Salah satu ciri BB kurang...
Ada di sinyal tanda bahaya kekurangan enzim y bunda. Mohon ceklist, dan rubah pola makan balitanya ya...
💁. kalo pagi2 susah BAB kenapa yah? padahal pola makan sudah seimbang..
👉👉. Kembali cek diary food bunda sehari kemarin ya....
Jujur dgn diri sendiri, apakah asupan buah sayur untuk mencukupi kebutuhan serat tubuh cukup.
Apakah gorengan, bakso, mie dan makanan2 fast food masih dimakan??
Coba dulu terapkan terapi enzim....liat hasilnya ya...
Hiromi sinya ngasih waktu 128 hari ya...😁
💁. Jika pup lancar tapi setelah pup badan meriang,linu linu. Apa itu juga ada masalah dengan usus?
👉👉. Cek asupan minum bunda ya....kl mau mencukupi air minum, saya pakai rumus berat badan : 2....
Misal saya 50: 2= 25...jd kebutuhan air saya 2,5 L
💁. bund,adakah kaitannya enzim dengan asam dan basa dalam tubuh kita?
👉👉.Kereeen, nice question😍
Penjelasan bisa puanjaaang singkatnya saat enzim tercukupi, dgn menerapkan pola makan dgn prinsip terapi enzim tujuan akhirnya adalah mencapai kadar asam_ basa tubuh pada nilai 7. Artinya tubuh mencapai kondisi homeostatis.
💁. Ada yg bilang klo tubuh bersifat basa lah yg bagus.
Bukankah salah satu tujuan minum air + soda kue utk membasakan tubuh..?
*cmiiw
Klo disini pH normal.
👉👉. Kondisi tubuh manusia yg makan makanan mateng dimasak cenderung asam bundo. Makanya untuk netralin/menjadikan basa dgn terapi BS. Tp inti dr terapi BS sebenarnya sama untuk mencapai kondisi pH 7 tadi...dimana tubuh pd pH tengah2 tidak asam, tidak basa yg biasa disebut kondisi homeostatis....Kl terapi enzim ini lebih banyak dianjurkan konsumsi buah _ sayur yg langsung dimakan jg untuk membasakan tubuh.Krn kl dimasak, dgn pemanasan 40℃ enzim mati,kondisi jd asam....
#ODOPfor99days
#2
Berikut adalah materi dan resume tanya jawabnya👇
TERAPI ENZIM HIROMI SINYA, MD
Pendahuluan
Kendati ilmu kedokteran makin maju mengapa orang2 yg tersiksa dgn penyakit tdk berkurang?
Dr pertanyaan itu saya mencoba menyelidiki keterkaitan antara riwayat makanan dan penyakit.
Dr hasil pendataan puluhan tahun saya mendapati jenis makanan, seberapa banyak konsumsi dan ragam kebiasaan hidup apa saja yg berkaitan dgn " raut lambung " dan " raut usus" sehingga berdampak pd kesehatan manusia.
Tubuh manusia dilindungi oleh sistem pertahanan berlapis2 dan sistem kekebalan agar tidak jatuh sakit.apabila tdk ada masalah penyakit turunan, asal tidak melakukan hal2 yg tdk alami scr berlebihan, meskipun menemui masalah, tubuh manusia seharusnya tdk menjadi sakit.
Enzim adalah nama umum untuk katalis protein yg dibentuk di dlm sel makhluk hidup,yg vital untuk seluruh aktivitas kehidupan dan untuk mempertahankan kehidupan.
Jenis enzim banyak sekali,ada lima ribu jenis enzim yg dibutuhkan manusia untuk dpt hidup.alasan kenapa ada banyak jenis enzim krn setiap jenis enzim hanya dpt melakukan satu macam fungsi.tetapi ada kecenderungan jika bagian tertentu enzim dipakai berlebihan,enzim di bagian lain kekurangan.Dr fenomena tsb saya berasumsi enzim tdk dibuat sendiri2,melainkan ada enzim prototipe ,lalu diubah menjadi enzim spesifik dan difungsikan sesuai kebutuhan.Enzim ini disebut " enzim ajaib/ enzim pangkal".
Enzim dibentuk dlm tubuh dgn dua cara, pertama di dalam sel kedua oleh bakteri asli dlm tubuh.
Untuk memperlancar pembentukan enzim kita perlu mengonsumsi makanan pembuat enzim yaitu " makanan hidup yg banyak mengandung enzim". Dan untuk memperbanyak pembentukan enzim kita perlu memperbaiki lingkungan usus.
Orang dgn raut lambung dan raut usus baik adalah org yg sehat.
Dr pengalaman dan observasi klinis yg didasari pd teori enzim inilah kmd disebut jg " terapi enzim".
Bab 1 Cara Hidup yang Memanfaatkan Sepenuhnya Jatah Usia Alami
Ada beberapa penyebab penuaan yg lbh cepat dr usia sebenarnya.yaitu, konsumsi daging berlebihan,kebiasaan buruk spt merokok, alkohol,stress dan munculnya radikal bebas dlm jumlah besar krn gelombang elektromagnetik dll. Zat aditif makanan dan zat kimia pertanian jg disebut sbg faktor mempercepat penuaan .
Tujuh kunci hidup sehat ;
1. Menu makanan yg baik
2. Air yg baik
3. Pembuangan yg teratur
4. Pernapasan yg baik
5. Olahraga yg cukup
6. Istirahat dan tidur yg cukup
7. Tertawa dan perasaan bahagia
Bab 2 Membaca Kode Enzim
Saya bertolak k amerika untuk mjd dokter residen bagian bedah. Pd masa itu orang amerika byk mengonsumsi daging, tbk org memiliki polip di usus besar.sementara di jepang jarang org memiliki polip usus, dan saya pikir alasan dibalik itu adalah budaya makan di jepang yg berpusat pd padi2an dan biji2an.usus org barat jg lebih pendek dr org jepang." Raut usus" atau keadaan di dlm saluran usus, panjang usus dan kelenturan usus sangat bergantung pd makanan.
Sinyal Tanda Bahaya Kekurangan Enzim:
~ mudah pilek dan masuk angin
~ nyeri otot,nyeri sendi, dan sakit pinggang
~ sering sembelit, mencret dan kotoran berbau menyengat
~ kulit kering, kusam, dan mudah berjerawat
~ tangan dan kaki terasa dingin sendiri
~ nyeri ulu hati, perut tidak enak, sering keluar gas/ sendawa
~ mata lelah,berkunang2
~ sakit kepala,susah tidur
~ rambut rontok,menipis
~ keriput dan flek hitam bertambah
~ berat badan bertambah / berkurang tiba2 tanpa diet
~ kesemutan
~ mudah merasa sedih, depresi
~ sulit berkonsentrasi , mudah marah
~ betis dan wajah membengkak
~ mudah lelah,sering pusing
~ Ada penyakit bawaan ( alergi,asma dll)
~ telinga sering berdenging
Jika ada sinyal tanda bahaya, silahkan terapkan tujuh kunci hidup sehat.
Bab 2 Pola Makan yang Menyehatkan
Syarat makanan yg baik ada dua. Satu : alami, kedua : segar.
Makanan yg baik hrs alami krn hanya alam yg bisa melahirkan kehidupan. Dan semakin segar makanan,semakin banyak enzim yg terkandung.
Diantara semua jenis makanan,biji2an merupakan makanan yg paling memungkinkan manusia mengonsumsi " nyawa " scr stabil dan efesien.
Untuk mengonsumsi sebanyak banyaknya enzim, cara paling efektif yaitu makan bahan makanan yg segar mentah mentah. Syarat2 makanan mentah : memilih bahan makanan yg segar dan mengunyah makanan sampai lunak 50_ 70 kali kunyahan.
Bab 4 Metode Praktik Memanjangkan Umur
( Dr judul yg praktik, kita hrs mempraktekkan ya buibu. Yuuuulah kopdar)
Memperbaiki pola makan saja tidak otomatis menjadi sehat, penting untuk menerapkan tujuh kunci hidup sehat agar enzim tidak terkuras. Yg memberikan pengaruh besar bagi keaktifan enzim, adalah keberadaan koenzim serta suhu tubuh antara 37_ 40℃. Tubuh menjadi demam saat sakit krn mengusahakan untuk mengaktifkan kerja enzim dan memperkuat daya tahan tubuh. Pengidap hipotermia suhu tubuh rendah dilaporkan mengalami malfungsi pd gen dan dgn mudah menjadi kanker. Apalagi diketahui bahwa sel kanker aktif pd suhu tubuh kisaran 35℃.
Tubuh kita memiliki sistem untuk mendetoksifikasi dan membuang racun2 tubuh melalui tinja, urine, dan keringat. Tp tujuan utama keringat adalah pengaturan temperatur tubuh.
4 Cara Detoks yg Lembut bagi Tubuh;
1. Mengeluarkan toksin dgn makanan
Pilih makanan yg tdk mengandung bahan kimia,dibudidayakan secara organik dan bebas zat aditif.
Saya menganjurkan makanan yg mengandung seng/ zinc yg dpt mengikat dan menetralkan racun seperti kembang tahu, wijen, sayuran berwarna hijau dan kuning,cumi2,kerang asari ,kerang hotate( kapis), kacang2an ,natto ( fermentasi kedelai). Dan makanan yg berserat misal beras pecah kulit / beras merah, serealia semu, akar burdok , rumput laut kombu, rumput laut hijiki, rumput laut wakame , avokad, kedelai, kacang hijau, edamame, renkon ( akar teratai) dll
2 Mengeluarkan Toksin dgn Minuman yg baik
Jika ingin menerapkan detoks,minumlah sekurang2nya 1,5 L _ 2 L air yg baik.
3. Mengeluarkan Toksin dgn memperbaiki sirkulasi cairan tubuh
Cara mendorong pembuangan toksin dgn menstimulasi peredaran cairan tubuh dgn mandi berendam di air hangat, pemijatan, peregangan otot2 dpt memperlancar peredaran darah.
4. Mengeluarkan Toksin melalui kotoran
Pintu keluar paling besar untuk menyingkirkan toksin adalah " tinja". Bagi org sehat,waktu yg diperlukan makanan dicerna dan diserap sampai ampas dikeluarkan sekitar 24 jam. Lebih dari waktu tsb kotoran terhenti di dalam usus , dpt diserap masuk k tubuh bersama dgn diserapnya air pd usus besar.
Guna mencegah polusi lingkungan dlm tubuh akibat sembelit dan kotoran yg macet, saya menganjurkan "Enema Kopi" ( pengairan usus dgn kopi).
( kalau ibu2 IIP tertarik Enema kopi,nanti kita bahas terpisah ya....)
Praktik memanjangkan umur selanjutnya adalah melakukan pernapasan dalam lewat perut. Bernapas dalam2 lewat perut bermanfaat untuk menekan ketinggian emosi pd saraf simpatik dan membuat saraf parasimpatik lebih dominan. Pernapasan dalam jg baik untuk menenangkan tubuh,sehingga berkhasiat menghilangkan stress.
Selanjutnya berolahraga sebaiknya pagi,bukan malam.
Olahraga secukupnya meningkatkan suhu tubuh sehingga semakin mengaktifkan enzim dan menambah daya tahan tubuh.
Jika anda kelelahan setelah olahraga,artinya olahraga anda terlalu berat.Olahraga yg saya anjurkan kpd pasien2 saya adalah senam peregangan ,jalan kaki, senam membungkuk dan meregangkan badan dll.atur olahraga sampai badan terasa nyaman bukan kelelahan.
Selanjutnya saya menganjurkan tidur siang setelah makan siang krn selain memulihkan kekuatan fisik, enzim yg dipakai untuk kegiatan bisa ditekan dan dipakai untuk proses pencernaan dan penyerapan. Dgn tidur siang 2 menit saja, anda bisa melakukan pekerjaan sore hari dgn daya konsentrasi yg sama dgn pagi hari.
Cara hidup yg membuat tiap sel di seluruh tubuh bergembira
Pemikiran positif, kepuasan spiritual,kebahagiaan, dan tertawa meningkatkan daya tahan tubuh,bermanfaat untuk pencegahan dan perawatan penyakit .Dgn kata lain rasa bahagia dan perasaan positif mengaktifkan kerja enzim.
Otak dan Tubuh selalu mendengar perkataan Anda
Kata2 yg diucapkan, meskipun sekadar gumaman pd diri, didengar oleh Anda sendiri. Kemudian Anda menerima pengaruh kuat dari kata2 Anda yg didengar melalui telinga.
Kata2 yg didengar oleh telinga diproses oleh otak, dan pd saat itu,kata2 positif memberikan rangsangan positif pd otak,sedang kata2 negatif memberikan rangsangan negatif pd otak.
EPILOG
Tubuh manusia sangat jujur. Berkat menjalani kehidupan sesuai terapi enzim selama hampir 30 thn ( lebih mgk ya, copyright di buku 2007) saya tdk pernah sakit. Jika saya mengukur usia kemampuan dan usia kulit,hasilnya lebih muda dr usia sesungguhnya.
Tubuh manusia sangat jujur. Sebaik apapun kita memelihara nya,apabila digunakan berlebihan pasti melemah. Bagi anda yg terlanjur merasakan tubuh melemah atau bahkan terlanjur sakit,tidak ada kata terlambat untuk memulai hal baik bagi tubuh anda.
Jika anda menerapkan Terapi Enzim, hendaknya sedikitnya 128 hari ( 4 bulanan) .Karena sel2 tubuh manusia rata2 berganti hampir semuanya dalam 128 hari. Sampai sel2 berganti baru, efek Terapi Enzim tdk muncul 100% itu krn pola makan lama dan kebiasaan kehidupan sampai saat itu terpatri pd sel2 lama.
Yg ingin saya sampaikan melalui buku ini, bukanlah gaya hidup sebagai " mania kesehatan ". Saya berharap Anda bisa menerapkan metode kesehatan untuk menjalani hidup panjang umur yg seimbang, sehat, dan bahagia.
RESUME TANYA JAWAB
💁Tanya 1
point 4,mengeluarkan toksing melalui kotoran..normalnya orang yang sehat,waktu memproses makanan hingga dikeluarkan adalah 24 jam..berarti harus pup setiap hari kan ya?..kalo beberapa hari ga pup brarti sakit? ada yg bilang kalo ke tempat baru,susah pup = ga betah😅😅😓.. padahal asupan makan lumayan..banyak😅..berarti ada yang ga beres dengan tubuh kita ya?
👉👉Bismillah....
Jawab ;
Sembelit masuk k sinyal tanda bahaya kurang enzim y bunda...kenapa terjadi sembelit? Mari kita buka diary makan kita, apa yg kita makan kmr2?? Ada berapa porsi makanan hewani?, buah sayur??,stress?? Krn hal2 tsb memicu kotoran tertimbun dalam usus dan merupakan hal buruk bagi tubuh. Mengapa? Karena sembelit berarti sisa2 buangan, toksin dari mineral berbahaya berada dalam tubuh dlm wkt lama. Suhu di usus kita adalah 36,5℃ yg hangat / panas. Dlm kondisi panas, ampas makanan dan sisa zat buangan membusuk. Zat racun yg terbentuk berasal dari gas beracun yg dilahirkan kotoran membusuk dan juga berasal dr mineral berbahaya yg macet akan diserap masuk k dlm tubuh bersamaan dgn diserapnya air pd usus besar.
💁 Tanya 2
Kalo dalam sehari pup sampai 3x itu berarti ada yang ga beres juga dalam tubuh kita?
👉👉 Jawab ;
Pup/ Buang air besar lebih sekali samfpai 3x masih dalam batas normal. Disebut diare jika lebih dari 5x sehari.Yg perlu diperhatikan adalah asupan makanan dan minuman yang masuk. Jangan sampai dehidrasi ya.
💁 Tanya 3
Enema kopi bisa diaplikasikan buat anak2 balita ga?
👉👉 Enema kopi tidak disarankan untuk balita. Anak usia 10 tahun sudah boleh melakukan enema kopi, kec mang ada riwayat sakit n dalam pengawasan dokter.
Bundanya coba in dulu enema ya sebelum anaknya 😂. Saya sudah berenema hampir 2 tahun. Mulesnya yg kadang cetaar bunda😅
💁. Tanya 4
Sebaiknya berolahraga dipagi hari.. kalo malam bagaimana teh, karena beberapa pekerja berolahraga dimalam hari,apakah ada dampak buruknya?
👉👉 Takutnya makan malam menjadi lebih malam, kualitas tidur akan menurun, dan khawatirnya malah menumpuk rasa lelah.
Makan malam yg baik hendaknya selesai 5 jam sebelum tidur.Apabila makanan tersisa di dalam perut ,bisa terjadi arus balik dan beresiko terkena radang paru2 dan sindrome apnea tidur.
💁. Tanya 5
Bun mau tanya bagaimana agar enzim didlm tubuh kita mencukupi
👉👉. Pertama dgn mengonsumsi makanan dgn bahan pembuat enzim, yaitu makanan hidup yg banyak mengandung enzim. Makanan yg paling banyak mengandung enzim adalah buah2an. Kemudian menjaga dan memperbaiki lingkungan usus agar enzim banyak diproduksi oleh bakteri asli tubuh.
Patuhi aturan tujuh kunci hidup sehat spt di atas y bu...smg daya tahan tubuh kita lebih kuat, enzim terproduksi dgn baik jadi kita bisa selalu sehat. Sambil cek sinyal berkurangnya enzim y bunda....
💁. Tanya 6
Apakah semua buah dan sayur termasuk makanan yg kaya enzim?
👉👉. Buah dengan syarat organik, matang pohon, dimakan segar dan langsung.artinya tanpa ditambah gula, sirup dll
Lebih dekat tempat panen lebih baik, krn lebih segar
💁 . Tanya 7
Apa sj peyebab radikal bebas
👉👉. Radikal bebas / oksigen aktif / oksidan adalah molekul2 yg sangat reaktif dlm tubuh,dpt merusak komponen sel hidup.
Penyebab eksternal misalnya sinar ultraviolet,biasanya sinar matahari pukul 10.00 sampai 15.00, polusi dan asap rokok, polusi pabrik, alkohol, dan emisi kendaraan.
Penyebab internal dalam tubuh adalah kelebihan gizi. Makanan yg biasanya mengandung oksidan adalah fast food, makanan kemasan, kaleng.Krn makanan2 tsb biasanya mengandung lemak n pengawet
DISKUSI BEBAS
💁. apakah ada jenis buah yh tdk baik bagi tubuh?
👉👉. Jenis buah yang mengandung gas dan alkohol. Buah2 an yg diperam, diawetkan dan melalui serangkaian uji genetik ( GMO ) juga tidak disarankan....
💁. kelebihan gizi kok jadi radikal bebas ya?
👉👉. Jadi asupan mineral, vitamin, kalsium, dan berbagai zat yg diperlukan tubuh tidak berlebih teh kiki. Krn dalam proses pembentukan makanan menjadi energi akan ada sisa metabolisme. Sisa2 metabolisme inilah yg menjadi oksidan dalam tubuh...
💁. ciri ciri anak balita kekurangan enzim?
👉👉. Salah satu ciri BB kurang...
Ada di sinyal tanda bahaya kekurangan enzim y bunda. Mohon ceklist, dan rubah pola makan balitanya ya...
💁. kalo pagi2 susah BAB kenapa yah? padahal pola makan sudah seimbang..
👉👉. Kembali cek diary food bunda sehari kemarin ya....
Jujur dgn diri sendiri, apakah asupan buah sayur untuk mencukupi kebutuhan serat tubuh cukup.
Apakah gorengan, bakso, mie dan makanan2 fast food masih dimakan??
Coba dulu terapkan terapi enzim....liat hasilnya ya...
Hiromi sinya ngasih waktu 128 hari ya...😁
💁. Jika pup lancar tapi setelah pup badan meriang,linu linu. Apa itu juga ada masalah dengan usus?
👉👉. Cek asupan minum bunda ya....kl mau mencukupi air minum, saya pakai rumus berat badan : 2....
Misal saya 50: 2= 25...jd kebutuhan air saya 2,5 L
💁. bund,adakah kaitannya enzim dengan asam dan basa dalam tubuh kita?
👉👉.Kereeen, nice question😍
Penjelasan bisa puanjaaang singkatnya saat enzim tercukupi, dgn menerapkan pola makan dgn prinsip terapi enzim tujuan akhirnya adalah mencapai kadar asam_ basa tubuh pada nilai 7. Artinya tubuh mencapai kondisi homeostatis.
💁. Ada yg bilang klo tubuh bersifat basa lah yg bagus.
Bukankah salah satu tujuan minum air + soda kue utk membasakan tubuh..?
*cmiiw
Klo disini pH normal.
👉👉. Kondisi tubuh manusia yg makan makanan mateng dimasak cenderung asam bundo. Makanya untuk netralin/menjadikan basa dgn terapi BS. Tp inti dr terapi BS sebenarnya sama untuk mencapai kondisi pH 7 tadi...dimana tubuh pd pH tengah2 tidak asam, tidak basa yg biasa disebut kondisi homeostatis....Kl terapi enzim ini lebih banyak dianjurkan konsumsi buah _ sayur yg langsung dimakan jg untuk membasakan tubuh.Krn kl dimasak, dgn pemanasan 40℃ enzim mati,kondisi jd asam....
#ODOPfor99days
#2
Rabu, 04 Januari 2017
Writing Challenge and ODOP
WRITTING CHALLENGE dan ODOP
apa itu writting challenge??? writting adalah menulis,challenge adalah tantangan..jadi Writting Challenge adalah tantangan menulis..heheu😁😁😂✌
Sebelumnya aq ingin berterimakasih kepada guruku di matrikulasi IIP batch 2,ibu Maria Ulfah (fasilitator matrikulasi IIP grup BCCG) yang telah menggiringku untuk mengetahui dan mengikuti writing challenge ini..
Pertama kali membaca pengumumannya di facebook milik ibu Itsnita husnufardani (lebih dikenal dengan sebutan ibu Farda).. aq langsung excited kepingin ikutan challenge tersebut...karena tepat sekali dengan kegiatan yang aq dilakukan tahun ini..membuat portofolio anak dan inginnya sih berdasarkan fitrah(Fitrah based education)😍.. langsung saja melakukan hal yang harus dilakukan.. mendaftar,like,tag,and share status😁..eh tapiiiii.. kali kedua membaca pengumumannya..
o oww what?!..ternyata aq tidak memenuhi syarat kedua😅😅😂😱... seperti ini syaratnya :
👉 Semua ibu pembelajar yang sedang bersungguh-sungguh membersamai ananda dan ingin rajin membuat portofolio ananda
👉Memahami Kerangka kerja pendidikan berbasis Fitrah (FBE) Karya Ust. Harry Santosa
aq belum memahami kerangka kerja pendidikan berbasis fitrah (FBE)... belum punya bukunya..dan hanya membaca status2 pak ust Harry S di facebooknya saja😅😂..
okay..it will be my Nice homework✌😉...bismillah..bismillah...ikutan saja..sambil membuat portofolio,mempelajari FBE,belajar menulis😉😉..ga muluk2 sih keinginannya,hanya ingin semangat ini terpacu dan terjaga.. Ibu farda menulis dalam status facebooknya :
"Bahagia, dan hadir membersamai tumbuh kembang Ananda"
Keep rilex, optimis, and haqul yakin we can do it!!
"Raise ur child,raise urself"
bismillahirrohmaanirrohiim...that's suntikan semangat untukku..semangatt💪💪
tentang ODOP...
Nah,naah...karena keinginannya untuk supaya semangat ini terus berkobar😁 untuk menulis,mengalirkan rasa,plus membuat portofolio keluarga.. Aq rasa Allah menuntunku untuk mengetahui dan mengikuti kelas #ODOPfor99days 2017...finally..tahun ini insyaAllah aq ikut ODOP (one day one post)..and u know what?! .. aq kan suka banget ya dengan orang2 yang keren dan menginspirasi...disini ternyata admin sekaligus ketua kelasnya adalah ibu Shanty Dewi Arifin..😍😍...selama ini hanya membaca blognya..heheuu...silent reader😉✌...mengikuti kelas bersamanya adalah "sesuatu"...alhamdulillah....😍
semoga istiqomah dan dapat belajar menulis dengan baik
#ODOPfor99days
#1
Sabtu, 17 Desember 2016
Nice homework 9 : Bunda sebagai Agen Perubahan
*BUNDA sebagai AGEN PERUBAHAN*
Ini adalah NHW matrikulasi IIP batch 2 yang terakhir😥...namun perjuangan belum berakhir...
Walaupun sudah diinformasikan bahwa kelulusan matrikulasi ini adalah berdasarkan dari pengumpulan NHW disetiap minggunya ( 9 sesi ),namun saya merasa saya belum lulus untuk menjadi ibu profesional...nice homework akan selalu tetap ada mengiringi perjalan hidup saya dan harus saya kerjakan untuk mencapai ridhoNya..
insyaAllah saya selalu serius dan jujur dalam mengerjakan NHW2 yang diterima..
Kali ini saya agak terlambat mengerjakannya,bukan maksud hati mengulur2,namun butuh pemikiran jernih dan hati yang tenang 😁, qodarulloh pekan ini saya harus tinggal beberapa hari di RS, alhamdulillah saya diberi kesempatan untuk merasakan nikmatnya proses operasi besar.(melawan rasa takut dalam diri untuk melakukan operasi)
Hari ini alhamdulillah saya sudah kembali ke rumah,dan dapat mengerjakan kewajiban2 yang blm terselesaikan..😉
Terkait dengan nice homework 9,menurut yang saya yakini saat ini,passion saya adalah mempelajari dan mempraktekkan ilmu parenting..pendidikan ibu dan anak.....karena hal itulah yang membuat saya berbinar2 dan senang menjalaninya saat ini.
Dalam NHW ini kami dituntun untuk melihat isu sosial dan belajar untuk membuat solusi terbaik di keluarga dan masyarakat
Rumus yang akan kami gunakan adalah:
*PASSION + EMPHATY = SOCIAL VENTURE*
Social venture adalah suatu usaha yang didirikan oleh seorang social enterpreneur baik secara individu maupun organisasi yang bertujuan untuk memberikan solusi sistemik untuk mencapai tujuan sosial yang berkelanjutan.
Sedangkan social enterpreneur adalah orang yg menyelesaikan isu sosial di sekitarnya menggunakan kemampuan enterpreneur.
Sehingga bunda bisa membuat perubahan di masyarakat diawali dari rasa emphaty, membuat sebuah usaha yang berkelanjutan diawali dengan menemukan passion dan menjadi orang yang merdeka menentukan nasib hidupnya sendiri.
Hal ini akan membuat kita bisa menyelesaikan permasalahan sosial di sekitar kita dengan kemampuan enterpreneur yang kita miliki. Sehingga untuk melakukan perubahan tidak perlu menunggu dana dari luar, tapi cukup tekad kuat dari dalam.
Mulailah dari yg sederhana, lihat diri kita, apa permasalahan yg kita hadapi selama ini, apabila kita bisa menyelesaikan permasalahan kita, dan membagikan sebuah solusi, bisa jadi ini menjawab permasalahan yg dihadapi oleh orang lain. Karena mungkin banyak di luar sana yg memiliki permasalahan yg sama dengan kita.
Setelah selesai dengan permasalahan kita sendiri, baru keluar melihat isu sosial yg ada di sekitar kita.
Bagaimana caranya? Isilah bagan-bagan di bawah ini😉
terimakasih ibu Septi dan keluarga yang selalu sangat menginspirasi..terimakasih kepada tim fasil,ibu Ulfah,ibu Kiki,dan ibu Dzikra yang selalu membantu,menyemangati dan menginspirasi kami selama matrikulasi ini..
matrikulasi ini sungguh berkesan,sungguh memberikan banyak manfaat...💖💖
Ini adalah NHW matrikulasi IIP batch 2 yang terakhir😥...namun perjuangan belum berakhir...
Walaupun sudah diinformasikan bahwa kelulusan matrikulasi ini adalah berdasarkan dari pengumpulan NHW disetiap minggunya ( 9 sesi ),namun saya merasa saya belum lulus untuk menjadi ibu profesional...nice homework akan selalu tetap ada mengiringi perjalan hidup saya dan harus saya kerjakan untuk mencapai ridhoNya..
insyaAllah saya selalu serius dan jujur dalam mengerjakan NHW2 yang diterima..
Kali ini saya agak terlambat mengerjakannya,bukan maksud hati mengulur2,namun butuh pemikiran jernih dan hati yang tenang 😁, qodarulloh pekan ini saya harus tinggal beberapa hari di RS, alhamdulillah saya diberi kesempatan untuk merasakan nikmatnya proses operasi besar.(melawan rasa takut dalam diri untuk melakukan operasi)
Hari ini alhamdulillah saya sudah kembali ke rumah,dan dapat mengerjakan kewajiban2 yang blm terselesaikan..😉
Terkait dengan nice homework 9,menurut yang saya yakini saat ini,passion saya adalah mempelajari dan mempraktekkan ilmu parenting..pendidikan ibu dan anak.....karena hal itulah yang membuat saya berbinar2 dan senang menjalaninya saat ini.
Dalam NHW ini kami dituntun untuk melihat isu sosial dan belajar untuk membuat solusi terbaik di keluarga dan masyarakat
Rumus yang akan kami gunakan adalah:
*PASSION + EMPHATY = SOCIAL VENTURE*
Social venture adalah suatu usaha yang didirikan oleh seorang social enterpreneur baik secara individu maupun organisasi yang bertujuan untuk memberikan solusi sistemik untuk mencapai tujuan sosial yang berkelanjutan.
Sedangkan social enterpreneur adalah orang yg menyelesaikan isu sosial di sekitarnya menggunakan kemampuan enterpreneur.
Sehingga bunda bisa membuat perubahan di masyarakat diawali dari rasa emphaty, membuat sebuah usaha yang berkelanjutan diawali dengan menemukan passion dan menjadi orang yang merdeka menentukan nasib hidupnya sendiri.
Hal ini akan membuat kita bisa menyelesaikan permasalahan sosial di sekitar kita dengan kemampuan enterpreneur yang kita miliki. Sehingga untuk melakukan perubahan tidak perlu menunggu dana dari luar, tapi cukup tekad kuat dari dalam.
Mulailah dari yg sederhana, lihat diri kita, apa permasalahan yg kita hadapi selama ini, apabila kita bisa menyelesaikan permasalahan kita, dan membagikan sebuah solusi, bisa jadi ini menjawab permasalahan yg dihadapi oleh orang lain. Karena mungkin banyak di luar sana yg memiliki permasalahan yg sama dengan kita.
Setelah selesai dengan permasalahan kita sendiri, baru keluar melihat isu sosial yg ada di sekitar kita.
Bagaimana caranya? Isilah bagan-bagan di bawah ini😉
terimakasih ibu Septi dan keluarga yang selalu sangat menginspirasi..terimakasih kepada tim fasil,ibu Ulfah,ibu Kiki,dan ibu Dzikra yang selalu membantu,menyemangati dan menginspirasi kami selama matrikulasi ini..
matrikulasi ini sungguh berkesan,sungguh memberikan banyak manfaat...💖💖
Langganan:
Postingan (Atom)